高校生と創る癒しの音楽、396Hzアルバム「Relief from Anxiety and Fear」配信開始

新たな音楽とセルフケアの形

音楽とセルフケアが可視化され、新たな共創の物語が始まります。株式会社クロアが、若い世代の声を活かして制作した音楽アルバム『Relief from Anxiety and Fear』が、2026年7月31日にリリースされました。この作品は、高校生との共同プロジェクト「StudyJam」と協力し、音楽が日常生活に与える影響を考察した授業の成果です。音楽がどのように心に寄り添い、勉強やリラックスの時間に役立つのかを探求した高校生たちの意見が、アルバムの基盤となっています。

396Hzソルフェジオ周波数とは？

本アルバムは、396Hzという特定の周波数を使用しています。この周波数は、古代音楽理論において恐怖やトラウマを解消し、心身を穏やかに保つためのものとして知られています。アルバムに収録された楽曲は、勉強や仕事の合間に聴くことで、集中力を高め、ストレスを和らげる効果をもたらすことを目的としています。特に、受験シーズンのストレスが多い学生にとっては、心の平穏を保ちながら効率よく学習を進めるために役立つでしょう。

アルバムの内容

アルバムには全10曲が収録されており、それぞれが心の安らぎを促すことをコンセプトに作られています。以下に収録曲の一覧を紹介します。
1. A Step Towards Peace of Mind（安心への一歩）
2. The Moment Breaking Free from Anxiety（トラウマから抜け出す瞬間）
3. Looking Up at The Calm Sky（穏やかな空を見つめて）
4. In The Quiet Air（静かな空気の中で）
5. Reborn-Self（生まれ変わった己）
6. Everyday Life Without Fear（恐れのない日常）
7. Stress-Free Silence（ストレスのない静寂）
8. Cheerful Self（心弾む己）
9. Lost in Thought（静かに思索にふける）
10. Relaxing Sleep（ゆったりした眠り）

これらの楽曲は、集中したい時や穏やかな心を保ちたい時に寄り添うことができるように設計されており、学ぶことに励む学生や忙しいビジネスパーソンにとっての大切な味方となるでしょう。

監修者のコメント

作品には、音楽免疫療法の第一人者である和合治久博士が監修しています。彼の言葉を引用すると、「396Hzの周波数は、心や体の緊張を和らげ、安心と希望を与えるものです」とのこと。彼は、音楽の力が日常生活のストレスや不安を軽減する助けになると強く信じています。

さらなる可能性への挑戦

CROIX HEALINGは、音楽がもたらす効果を研究し続けており、此の396Hzアルバムはその一環です。リリース後も定期的に新たな作品を発表する予定で、常に音楽を通じた癒しの可能性を模索しています。これにより、私たちの日常がどれだけ豊かになるかを改めて感じられることでしょう。

配信情報

このアルバムは、Apple Music、Amazon Music、Spotifyなどの主要な音楽配信サービスで聴くことができます。ドルビーアトモスによる立体音響の体験も可能で、より鮮明で広がりのあるサウンドとして楽しむことができます。これらの新しい体験を通じて、心の安らぎと健康を手に入れましょう。

まとめ

音楽を身近なセルフケアとして活用する試みが進んでいます。『Relief from Anxiety and Fear』は、その一歩を踏み出すきっかけとなるでしょう。音楽の力で不安と向き合い、自分自身を解放する時間を持つことで、より良い毎日を取り戻す手助けとなることを願っています。これからの時代、音楽は単なるエンターテインメントだけでなく、心の健康を支える重要なツールとなるのです。