メンタルヘルスを知ろう！VEG Workshop 2026報告

ビクターエンタテインメント株式会社は、社内のスタッフ向けに新たに「VEG Workshop」と名付けた勉強会を2024年2月からスタートしました。この取り組みは、スタッフのスキルアップや知識の拡充を目指し、複数のテーマで行われています。これまでにも、ソーシャルメディアやワークライフバランスといった多岐にわたるテーマを扱い、有識者を招いて講演を行ってきました。

2026年5月に開催された「VEG Workshop 2026」では、経営企画部と人事部がタッグを組み、特に注目のテーマ「知っておきたいメンタルヘルスの基礎知識」に焦点を当てました。講師には、ユリコンサルティング合同会社の石井由里氏を招聘し、全スタッフに向けた内容を3つのケースに分けて実施しました。参加者はアーティストマネージャーや役職者を含む多様な職種のスタッフで、各回ごとに異なる視点からメンタルヘルスについて学びました。

メンタルヘルスとは？

メンタルヘルスというテーマは、多くの人が「自分には関係ない」と感じがちな分野です。しかし、本ワークショップでは、メンタルヘルスが特別な話題ではなく、日常生活において誰にでも関連する重要な要素であることを強調しました。ストレスや不調への対応だけでなく、事前の予防や日常生活の中で自己管理を促進することが重要です。

ワークショップの詳細

全スタッフ向けの回では、メンタルヘルスの基礎知識、ストレスの認識と対処法、セルフケアの方法に重点を置いた内容が提供されました。座学に加え、呼吸法（4-4-8呼吸法）、耳たぶ回し、バタフライハグなどの実践的なセルフケア技巧も体験できる機会があり、すぐに日常に活かせる学びを得ました。

アーティストマネージャー向けの回では、アーティストのメンタルヘルス管理の重要性を受け、自身とアーティストを守るための課題を扱いました。ケーススタディを通じて、実際の業務における場面を考え、どう環境を整えていくかを学びました。

役職者向けのセッションでは、基礎知識の共有に加え、チームの安心・安全な職場環境を作るための方法や、役職者自身が取り組むべきセルフケアの重要性にフォーカスを合わせました。役職者が心身の健康を保つことが、チーム全体のパフォーマンスにどれほど影響を与えるかについて深く考えました。

参加者の声

ワークショップ後には、「メンタルヘルスを自分ごととして考えることができた」「セルフケアの具体的な方法を学び、実践したいと思った」「役職者としてつながりの重要性を再確認できた」といった感想が寄せられました。このプログラムは、即効性のある解決策を提示することを目的としているわけではなく、日々の判断や対応を考えるためのヒントを持ち帰ることを重視しています。

ビクターエンタテインメントは、スタッフ全員が心身ともに健康に働き続けられるよう、今後も学びの機会を提供していくことを約束します。メンタルヘルスに対する理解を深め、自己管理やサポートの方法を学びながら、より良い職場環境を築いていくことが期待されています。