うめきた温泉蓮で開催！健康セミナーのご案内と体験内容

うめきた温泉蓮での健康セミナーのご紹介

大阪市の「うめきた温泉蓮 Wellbeing Park」では、健康に対する新たなアプローチとして「Doctor’s Fitness」の院長、宮脇大先生による健康セミナーを開催します。このプログラムは、医療と運動の融合を目指し、皆様の健康の向上を図ることを目的としています。

健康セミナー詳細

第2回目となるセミナーは、2025年11月18日（火）15:00から16:00に開催されます。テーマは「医師が教える、血管と心を守る冬支度健康法」。冬に向けての心と血管のケアを中心に、日常生活における実践的なストレッチや運動法、さらに食事や睡眠習慣の調整に関する情報を、わかりやすく解説します。このセミナーは無料で参加でき、施設への入館は通常の入館料が必要です。

参加方法

セミナー参加は、蓮の公式アプリからの予約が必要です。アプリをダウンロードし、メニューからプログラム予約を選択。その後、健康スタジオAでのセミナーを選択して予約しましょう。当日は自由に施設を楽しむことができるため、セミナー前後に入浴やアクティビティを体験することも可能です。

宮脇先生の思い

「Doctor's Fitness」は、単なる治療から予防や健康増進へとシフトする新しい医療の形を追求しています。宮脇先生は、患者が自らの健康を管理できるよう支援するプログラムを提供しており、運動・食事・睡眠へのアプローチで健康寿命の延伸を図っています。今回のセミナーも、この考え方に基づいています。みなさんもこの機会に、自身の健康意識を高めるきっかけを見つけてみませんか？

うめきた温泉蓮の魅力

「うめきた温泉蓮 Wellbeing Park」は、健康をテーマにした多彩な体験ができる施設です。温浴、運動、食事、メディテーション、美容など、さまざまな要素を取り入れたプログラムが用意されています。特に、屋内温水プールやグループレッスンを通じて、心身ともにリフレッシュすることができます。多忙な日常の中で、自分自身と向き合う時間をぜひこの場所で過ごしてみてください。

まとめ

健康セミナーは、参加者それぞれが新たな健康法を学び、日常生活に取り入れるための貴重な機会です。温泉のリラクゼーションとともに、医師から直接学ぶ健康知識は、あらゆる世代にとって役立つものばかりです。この冬、心と体をしっかりと守っていくための知識を深める絶好のチャンスを逃さないよう、ぜひご参加を！

詳しくはこちら

うめきた温泉蓮の公式HP: https://umekita-onsen.jp/
Doctor’s Fitnessの公式HP: https://doctors-fitness.jp/