猛暑の夏にぴったりな「こっさり系ラーメン」でスタミナ補給！

現在、猛暑が続く日本。屋外での活動はもちろん、冷房が効いた室内で働く会社員にとっても、体調管理は重要な課題です。そんな暑い夏を乗り切るために、何を食べるべきなのでしょうか？

ラーメンが1位に選ばれた理由

最近、桂花拉麺株式会社の調査によると、多くの会社員が猛暑の日に感じる疲れやダルさ（59.1%）を抱えていることがわかりました。これに対しスタミナをつけるために食べたい料理としてラーメンが選ばれ、夏のランチにぴったりのメニューとして高い支持を受けています。「ラーメン」といえば、手軽に食べられる上に栄養価も高いのが魅力です。

猛暑を乗り切るための対策

調査によると、猛暑において体調や仕事のパフォーマンスを維持するために工夫していることとして、「水分・塩分補給（65.7%）」や「しっかり食事を摂る（54.9%）」が挙げられています。また、身体を酷使する中で求めるラーメンの要素も変わってきており、特に「疲労回復」や「野菜の摂取」が重要視されています。

選ばれるラーメンのスタイル

猛暑日で食べたいラーメンの特徴は、あっさりでもこってりでもなく、「こっさり系」が支持されています。これは、脂っこさを感じずに満足感を得られるというバランスが求められているから。人それぞれのスタイルに合ったラーメンが求められていることに注目です。

野菜やスタミナの要素

夏のラーメンに求められるポイントとして、特に「野菜がしっかり摂れること（35.2%）」や「スタミナがつくこと（30.0%）」が上位にランクインしました。たっぷりの野菜が加わることで栄養バランスが良く、さらにスタミナ補給の要素を兼ね備えたラーメンの重要性が際立っています。

桂花拉麺の人気メニュー「太肉麺」

そんなニーズに応えるのが、桂花拉麺の「太肉麺（ターローメン）」。豚骨と鶏ガラのWスープを使用し、マー油で風味を増したスープは、満足感がありながらも後味はすっきりとしています。大きな豚角煮と新鮮な生キャベツをトッピングしたこのラーメンは、まさにスタミナ食の理想形です。栄養をたっぷり摂取しながら、暑さに打ち勝つ力を与えてくれます。

まとめ

猛暑の時期は体調管理が難しく、会社員にとって何を食べるかが重要な課題です。水分補給と同様に、栄養のバランスが取れた食事が求められています。その中でスタミナ補給に最適な「こっさり系ラーメン」が注目されており、桂花ラーメンの「太肉麺」は、思わず食べたくなる魅力的な選択肢です。夏に負けず、しっかりとスタミナをチャージしましょう！