ちゃんみなが語る！母としてのウェルネスとセルフケアの重要性

2025年末に開催された『第76回NHK紅白歌合戦』で圧巻のパフォーマンスを披露し、音楽シーンの注目を浴びるラッパー・シンガーのちゃんみなが、最新号の『Numéro TOKYO』特別版で華やかな表紙を飾りました。そして、2026年1月29日には、Webサイト『Numero.jp』でスペシャルコンテンツが公開され、彼女のセルフケアやウェルネスに関する考えが紹介されています。

ちゃんみなは、アーティストとしてだけではなく、1歳の子どもを育てる母親としても活躍し、どのように自分らしく健康で美しくあり続けるのかを語ります。彼女が鼎談を交えたのは、ウェルネスブランド「for her.」の創設者、片山有紗さんと、『Numéro TOKYO』統括編集長の田中杏子さんです。彼女たちと共に、女性がどのように心と体を整え、充実した日々を送ることができるかについて深く掘り下げていきます。

育児と仕事の両立

田中杏子さんは「デビューシングル『未成年』から10年。ずっと忙しかったと思いますが、女性特有の体調の波にどう対処してきたのですか？」と、ちゃんみなに質問を投げかけました。それに対しちゃんみなは、「妊娠する前は女性ホルモンの影響をあまり感じなかったけれど、妊娠後は急に体調に大きな影響が出るようになった」と話します。「まるで鬼ヶ島在住の鬼代表のように気が立っていた」と自身の変化をユーモラスに表現しました。

妊娠中の挑戦

特に印象的なのは、ちゃんみなが妊娠中にガールズグループオーディション『No No Girls（ノノガ）』を行っていたことです。片山有紗さんも「妊娠中にも関わらず、オーディションを頑張っていたことは本当にすごいです」と称賛の言葉を送ります。彼女自身が産後の大変さを経験しているだけに、ちゃんみなの姿には感動したと語ります。彼女たちのトークの中で、育児に追われながらも、自身を見失わずにいるためのセルフケアの重要性が強調されていました。

母親としての意識

ちゃんみなは、母親としての経験がどれだけ彼女のキャリアや人間性に影響を与えたのかについても言及します。「ティーンエイジャーの頃とは違い、今は自分の体を大切にしようと思うようになりました。自分だけではなく、子どものためにも健康である必要がありますから」と、母親としての使命感を語ります。

ウェルネスの重要性

今回の鼎談では、ウェルネスの重要性にスポットを当て、心と体を整えるための方法についても意見が交わされました。仕事に育児、さまざまなプレッシャーにさらされる現代女性に向けて、彼女たちのメッセージは力強いものです。

最後まで読むには、ぜひ『Numero.jp』の記事をご覧ください。子育てと仕事の両立に悩む女性たちにとって、心強いヒントが詰まっています。もちろん、ちゃんみなのファンにとっても必見の内容です。

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