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心理カウンセラー中島輝の新刊『愛をつくる技術』が発売

2025年11月20日、心理カウンセラーでありベストセラー作家の中島輝氏が新刊『愛をつくる技術』をKADOKAWAから発表します。この本は、彼の代表作『自己肯定感の教科書』シリーズの成功を受け、自身の経験をもとに「愛」というテーマに挑んだ意欲作です。

『愛をつくる技術』の概要

本書のメインテーマは「愛は技術でつくれる」という、非常に革新的かつ希望に満ちたメッセージです。中島氏は5歳で里親に夜逃げされ、希死念慮に苦しんだ過去や、恩師の死を通じて再生を果たした実体験を基に、愛の本質を考察します。「愛は特別な誰かから与えられるものではなく、自分自身が育てていくもの」と彼は語ります。

愛を育むための技術

本書では、アドラーやブスカーリアといった思想家たちの理論を交えながら、自己愛と他者愛の両方を育むことの重要性に焦点を当てています。自己愛を深めることで、他者を理解し、受け入れる素地が育まれ、愛に満ちた人生を送ることができると提唱しています。

今なぜ「愛」が求められるのか

特にロスジェネ世代を含む多くの日本人が、社会的不安定さや孤独、過労かつ家庭の問題に直面している今日、心の支えとしての「愛」は一層重要な存在になっています。この本は、自己肯定感を通じて「自分を大切にする力」を提案し、より深い人間関係や自己受容、社会とのつながりの構築方法を提供します。

本書から学べること

中島氏は、「愛は生まれ持ったセンスではなく、誰でも身につけられる技術である」と強調しています。自己愛と他者愛を育むことで、愛に満ちた人生を自ら築けると信じています。そのために必要な具体的な方法を丁寧に解説し、今の時代に私たちが「愛」を再定義する必要性を訴えています。

書籍情報

• - 書名：愛をつくる技術
• - 著者：中島 輝
• - 価格：1,980円（本体1,800円＋税）
• - 発売日：2025年11月20日
• - 仕様：四六判／256ページ
• - ISBN：9784041154762
• - 発行：KADOKAWA

中島輝氏は、自己肯定感の第一人者として知られ、累計74万部を超えるベストセラーを手がけ、多くの人々にポジティブな影響を与えてきました。彼のメッセージは、今の時代だからこそ、より多くの人に必要とされているのです。心に響く言葉が詰まった本書は、愛について再考するきっかけとなるでしょう。

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