冬の運動不足と体型維持の実態調査：医療痩身への期待

冬の運動不足と体型維持の実態調査

寒さが厳しい冬、あなたは運動していますか？最近の調査によると、冬の運動不足を感じている女性は実に8割を超え、運動頻度が減る理由としては、『寒くて外出が億劫になる』と答えた人が80.5%に達しました。このような背景から、女性たちが体型維持においてどのような選択肢を考えているのか、特に「医療痩身」への興味が高まっていることが明らかになってきました。

調査結果の概要

「エミナルクリニック」が行った調査では、運動不足で体型変化を実感している方が数多くいることが示されました。運動頻度が他の季節に比べて減るとの回答は約3割で、特に運動を継続していても、自宅で行う運動の継続率は44%と、半数に満たない結果となっています。このことは、家での運動が始めやすい一方で、継続することが難しいという課題があることを示しています。さらに、運動を行わない理由としては「モチベーションの維持が難しい」との回答が73.4%を占めています。

自宅での運動とその課題

自宅でできる運動の中では、ストレッチや筋トレ、エクササイズ動画が提供されていますが、約6割の人が『続かなかった』という結果が出ています。 MOTIVATIONや効果を感じにくいことが、運動の継続性に影響を与えています。このような状況で、女性たちが毎日のライフスタイルの中で運動を簡単に取り入れるためには、どのようなアプローチが必要でしょうか。

医療痩身への期待

調査結果によれば、運動以外での体型維持手段として食事管理やダイエット方法の検討をしている人は27.2%。一方で医療痩身への関心は1割以下とまだ浸透していない状況。しかしながら、医療痩身に期待する効果については『短期間での確実な痩身効果』を挙げた方が73.9%に達し、部分やせや長期的な体型維持を望む声も多かったことが示されています。

冬に適した体型維持の方法

今回の調査から、特に女性たちが運動不足を感じる冬季においては、自宅で実施可能な運動を取り入れることが重要かつ、医療痩身などの即効性のある施術を併用することで、体型維持に対するアプローチが広がることが期待されています。「エミナルクリニック」では、こうしたニーズに対応した医療ダイエットのプランを用意しており、短期間での体型変化をサポートしています。