年末年始はカラオケでストレス解消！ "歌で厄祓い"で新しい習慣を始めよう

現代社会で多くの人々が抱えるストレスや不安を解消するために、カラオケが再注目を集めています。株式会社コシダカホールディングスは、年末年始に家族や友人とカラオケを楽しむ新しい文化習慣「歌で厄祓い」を提案しています。この取り組みは、日本の伝統的な大祓や厄祓いの精神を現代に取り入れ、歌を通じて心のリフレッシュを図ることを目的としています。

1.なぜ「歌で厄祓い」なのか

厚生労働省が実施した調査によると、約7割の労働者が強い不安やストレスを感じていると報告されています。これらは仕事の責任やプレッシャーによるものが多いとされ、心の詰まりが現代社会の大きな課題と言えるでしょう。コシダカHDは、そんな心の詰まりに対し、カラオケの効果に着目しました。

ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジ校の研究では、歌を歌うことによってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が低下し、気分が改善されたという結果が出ています。さらに、カラオケは心身の健康維持に役立つ活動としても注目されています。

2.古来の習慣と現代のカラオケ

カラオケを通じた「歌で厄祓い」は、日本の伝統行事とも深く結びついています。大祓は年末に行われる行事で、社会全体の罪や穢れを清めるものです。また、厄祓いは年始に個人の災厄を祓うための行為です。これらの文化とカラオケを組み合わせることで、手軽に楽しめる現代的な“清めの習慣”が生まれました。

人類学者の磯野真穂先生は、歌が人間にとって本質的な営みであり、心身をリフレッシュするための「聖なる空間」を創造する力があると述べています。この空間で共同歌唱することは、現代の祭りとしての意味を持ち、穢れを祓う可能性があるのです。

3.共に歌うことの効果

予防医学の観点からも「共に歌うこと」は、人の健やかな生活に寄与する行為として重要視されています。歌うことでエンドルフィンが放出され、幸福感や安心感を得ることができるため、共に歌う場は一体感を生み出します。また、沖縄県では地域文化として人々が集まり、歌や踊りを楽しむ習慣があり、これが県民の幸福度にも寄与していると分析されています。