花粉症患者が飲酒を続ける実態、医師が警告するリスクとは？

花粉症の季節がやってきました。鼻水や目のかゆみに悩む人々が対策を講じる中、それでも症状が和らがないと感じる方も多いのではないでしょうか。最近の調査では、花粉症の自覚症状があり、週に2日以上お酒を飲む方々の実態が明らかになりました。株式会社自然食研の調査によれば、約6割の患者が軽度の症状を抱えつつも、お酒を飲む習慣を変えない実態が浮き彫りになったのです。

飲酒習慣と花粉症の関係

調査は2026年2月に実施され、1,016名の回答を得ました。花粉症の自覚がある人の中で、週に2日以上お酒を飲む人の約50％が、飲酒後に花粉症の症状が悪化することを感じていると回答しています。それにもかかわらず、多くは普段通りの飲酒を続けている現状があるようです。

「お酒を飲んだ後に症状が悪化する」と感じる割合は高く、これは「肝臓疲労」が花粉症の症状に影響を与えていると専門家は語ります。肝臓はアルコールの解毒に関与し、その機能が低下すると免疫系や代謝にも悪影響を及ぼす可能性があるのです。

医師の警鐘

医師に相当数の調査参加者が飲酒が花粉症の症状を悪化させるかと尋ねたところ、なんと90%以上が「そう思う」と回答しました。具体的には、アルコールの摂取が引き起こす血管の拡張や肝臓への負荷、さらにはヒスタミンの放出が花粉症の症状に悪影響を及ぼすといわれています。

特段、鼻づまりや目のかゆみ・充血といった具体的な症状において、悪化を感じている人が多かったのです。

患者へのアドバイス

調査には、「花粉症の時期、飲酒習慣がある際に何を意識すべきか」との質問もありました。その回答の中で最も多かったのは「水分を多めに摂る」というもので、次いで「肝臓の健康維持をサポートする栄養を補給する」が挙げられました。これらは、肝臓を労ることと水分補給の重要性を再確認させるものでした。

体全体のコンディションを意識する重要性

飲酒との関係を考えたとき、花粉症の方々は体全体のコンディションを意識することが一層重要であることが、専門の医師のほとんどが強調しています。快適に花粉症のシーズンを乗り切るためには、マスクや薬に頼るだけでなく、ホリスティックなアプローチも必要です。

花粉症の方は、症状を悪化させないためにも、飲酒に慎重になり、肝臓の健康を意識する習慣を取り入れることが求められます。また、自然食研の「しじみ習慣」のように、肝臓をサポートする商品を取り入れるのもひとつの手です。この商品は、しじみから得た良質な栄養素をしっかりと届けることを目的としたものです。