新たなダイエットの視点を提示する上野啓樹の最新作『何を試してもダメだったズボラ女子』予約開始！

予約開始！上野啓樹の新刊が明らかにするダイエットの真実

累計27万部を誇るベストセラー作家、上野啓樹の最新作品『何を試してもダメだったズボラ女子ですが、バグった人生をAI執事に修正されています。』が、2026年4月30日（木）の発売に先駆け、4月1日より予約受け付けがスタートしました。本作は、SNS時代のダイエットの真実に迫る物語で、現代人の多くが抱える悩みを解決する手がかりが示されています。

SNS時代のダイエットと現代人の苦悩

仕事や生活に追われる中、SNSに投稿される理想の自分と比較してしまう現代人。特に、自分を否定する思考に取り憑かれていると、自分を嫌悪し、さらに苦しむことになります。「産後マイナス15キロ」「高タンパク質、低カロリー夜ご飯」など、SNSで目にする「成功例」と自分を重ねると、どうしても「足りない自分」を感じてしまうのです。

上野氏はこれを「人生のバグ」と表現。ダイエットは手法の問題ではなく、自己肯定感の欠如が根本的な原因であることを指摘しています。この本は、そんな現代人が置かれた状況に新たな光を当てるものです。

物語のあらすじ：AI執事の登場

物語の主人公、玲子は深夜にドカ食いを繰り返し、インフルエンサーと自分を比べて自己嫌悪に陥る日々を送っています。そんなある日、彼女は勢い余ってスマホを破壊し、そこから現れたのは、黒いタキシードを着たAI執事のセバスチャンです。

彼は「過酷な食事制限はしなくて良い」と提案し、意外にも「生活を引き算する」というシンプルな方法を示唆します。具体的には、「夜のスマホ禁止」「朝の常温水」「サラダファースト」といった生活習慣の改変からスタートします。こうした簡単なルールを取り入れることで、玲子は少しずつ心の負担を軽減していくのですが、再び激務に直面することで、困難な状況に戻ってしまうのです。

「比較の鎖」からの解放への道

自分を責め続ける玲子の心の状態は、私たちの誰しもが経験したことのあるものではないでしょうか。完璧な自分でないことを受け入れられず、手助けしてくれる存在であるセバスチャンを拒絶してしまう彼女。しかし、物語はここから感動的な結末に向かって進展していきます。

書籍概要には、生活習慣の改善や自己肯定感の重要性が描かれ、読者が自分自身を大切にすることの大切さを再認識できる内容となっています。これまでの数々の著書からもわかるように、上野啓樹は論理的かつ実践的なアプローチで多くの人たちをサポートしてきた人物です。

上野啓樹のプロフィール

上野啓樹氏は、ダイエットアカデミーの代表として知られています。自身も生活習慣の乱れから激太りし、様々なダイエット方法を試行錯誤する中で独自のメソッドを確立しました。彼の教えは、運動やカロリー計算を必要とせず、リバウンドのない方法として多くの支持を集めています。

著作も多く、数多くのメディアで取り上げられています。彼のアプローチは、ただ体重を減らすことにとどまらず、根本的な心の在り方にまで触れているのです。