新しい働き方の提案『ワーク・ライフ・クラフティング』とその研修プログラム

新たな理論「ワーク・ライフ・クラフティング」に迫る

近年、働き方改革やライフスタイルの多様化が進む中で、毎日を穏やかに過ごすための「仕事と生活の調和」は多くの人にとっての大きなテーマとなっています。その中で、株式会社パソナセーフティネットが東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス社会連携講座（DMH）と共同で開発した新しい理論「ワーク・ライフ・クラフティング」は、今後の働き方に革新をもたらすものとして注目されています。

ワーク・ライフ・クラフティングとは？

「ワーク・ライフ・クラフティング」は、仕事と生活が互いに良い影響を与える好循環を作るための具体的なアプローチです。日常生活でできる小さな工夫を積み重ねることで、従業員自身が仕事と生活のバランスを整えていくことを目的としています。この理論は、国際的にも評価され、特に心理的健康やワーク・エンゲイジメントの向上に効果が期待されています。

研修プログラムの流れ

本プログラムにおいては、ワーク・ライフ・バランスやジョブ・クラフティングに関する先行研究を基に、仕事と生活の調和を進めるための具体的な手法を学びます。参加者は、自身の業務工夫や生活リズムの調整方法を見直し、役割の再整理などによって、自身の働き方を自由にデザインしていくことができるのです。これにより、ストレスを軽減し、より健康的な生活へと導くことを目指しています。

近年の社会的背景

日本では、ますます多様化する働き方やライフイベントの変化を背景に、従業員が安心して働ける環境の整備が喫緊の課題となっています。厚生労働省が掲げる「仕事と生活の調和推進」という理念のもと、企業は心の健康を支援し、持続可能な成長を目指す必要があります。このような社会的な背景の中で、「ワーク・ライフ・クラフティング」が提案されたのです。

研究の展望と今後の予定

現在のところ、本研修プログラムは女性を対象に実施されていますが、今後は全ての働く人に対応できるように展開が予定されています。成果を学会にて発表し、企業向けにワーク・ライフ・バランスを推進する施策として広める予定です。特に、変化する社会情勢に合わせて、

- ライフイベントとキャリアの両立
- 健康経営におけるウェルビーイング施策

など、多角的な視点からの支援が求められることでしょう。

終わりに

働く人々がより良い生活を送り、その中で仕事の成果も最大限に引き出せるようにするための「ワーク・ライフ・クラフティング」は、未来の働き方の新しい基盤になると期待されています。企業はこの新しい理論を取り入れ、日常的に実践することで、より良い職場環境を提供できるのではないでしょうか。興味を持たれた方は、ぜひ関連サービスや研修プログラムをご覧になってみてください。