新刊『3分ボイトレ』で声を変え、自己肯定感をアップしよう！

声を変える新しいメソッド、登場！

2025年に発売される田中杏子の新しいボイストレーニング本『子役・初心者のオーディション合格３分ボイトレ！おなか運動編』。この本は、声が変わることで自己肯定感も向上し、日常生活や職業に役立つスキルを身につけることができるという内容です。特に、舞台や音楽の分野で自分を表現する機会が必要な子どもたちや初心者に向けた、基礎から学べる方法を紹介しています。

新しいアプローチ「田中杏子ボイスメソッド」

本書は、田中杏子が長年の経験を基に作り上げた「田中杏子ボイスメソッド」を使っています。このメソッドでは、呼吸・発声・表現を整えることに重点を置いており、特に「おなか運動」によって声を支える力を養うことができます。「おなか運動」とは、筋肉を効果的に使い、発声をコントロールするための基礎訓練です。特に、子どもたちには成長段階において筋肉の使い方が重要であり、この練習を通じて基礎的な呼吸法を身につけることができます。

3分でできる声の整え方

この本では、日常的に取り入れやすいエクササイズや発声法を紹介しています。たった3分でできる練習を行うことで、自己の声に対する自信を高められます。例えば、「心と身体をつなぐ」アプローチをもとに、呼吸を整え、自分の声を好きになるメンタルワークを通じて、自己表現の幅を広げることができます。特に、エンターテインメントだけでなく、ビジネスシーンや教育現場でも役立つ知識が詰まっており、幅広い読者層を引きつける内容となっています。

誰でも使えるメソッド

本書は、子どもから大人まで誰でも取り組めるように設計されています。特に、自分の声を使って表現することが多い職業に従事している方々にとって、声の質を向上させることは非常に重要です。そのため、レッスンが進む中で、呼吸法や発声法をしっかりとマスターすることが求められます。また、基本的なトレーニングが身につくことで、オーディション対策としても大変有効です。これにより、プロの道に向けた大きな一歩を踏み出すことができるでしょう。