寝具で不眠を解消！新著『とにかくぐっすり眠りたい』発売

近年、睡眠に悩む人が増えています。特に、高温が続く夏は寝不足になりやすい季節です。この時期、体温を下げるための工夫が重要ですが、意外と見逃されがちなのが「寝具」です。実は、寝具を見直すことが快眠への第一歩だったりします。

寝具が合わない理由

著書『とにかくぐっすり眠りたい』は、そんな寝具の選び方に焦点を当てています。多くの人が抱える悩みとして、「私にはどの寝具が合うのか？」という疑問があります。これに対する答えは、自分の理想の寝姿勢を確認することです。現在の寝具が理想に合っていない時、それが原因で不安定な睡眠に繋がってしまいます。

また、「まくらを何個も試したけれど、どれも今一つ」と感じている方も多いです。その理由は、仰向きや横向きでの高さが合わないため。これが快適な睡眠を妨げているのです。実際、同じ寝具でも体型や寝方によって感じ方は異なります。

寝具を選ぶ基準

では、どうすれば自分に合った寝具を見つけられるのでしょうか？著書では、「悩みにあった解決策が見つかる寝具選び」を提案しています。これまでの経験から、さまざまな悩みを一つ一つ解決していくことで、あなただけのオーダーメイドな寝具を見つける手助けをします。

快眠の重要性

好きな寝具に出会うと、これまでの生活習慣を変えずにお手軽に快眠を手に入れることができます。朝の目覚めがスッキリすることで、しっかりとした生活習慣を再確認し、より良い日常へと繋がるでしょう。

著者の十二代目乙丸屋久兵衛は、20年以上にわたり2万人以上の客様と接しています。その中で得た知見やノウハウがこの一冊に詰まっています。「眠れない人たちのために」と、肚をくくってこの本を執筆しました。この本を手に取って下さった皆様が、快眠ライフを実現されることを心から願っています。

メディアへの呼びかけ

寝具は、「寝るための道具」です。少しでも自分に合わないものを使い続けることは、きっと身体に負担をかけます。そのため、皆様にはこの著書を是非広めていただきたいのです。自分に合った寝具を見つけて快眠を手に入れ、より良い生活を始めへと皆さんを導いていければと考えています。これを機に、快適な睡眠を手に入れましょう！