『ご自愛ママ』が贈る未来への智慧を伝える一冊が登場

愛する子どもたちへ捧げる一冊

トキツカゼ出版株式会社が2026年3月25日に発売する、築地里奈著『娘へ～ご自愛ママ®が贈る20のお守り～』は、電子書籍で4部門1位を獲得した話題作のペーパーバック版です。この書籍では、育児の中で悩んできた著者が、母としての経験を元に「未来の子どもたちに伝えたい智慧」を凝縮しています。

書籍の背景

著者の築地里奈は二児の母で、自身もかつては育児と仕事に追われる日々を送り、自己を犠牲にしていました。忙しさの中で自分を後回しにし、健康を犠牲にすることがどんなに危険であるかを身をもって体感したのです。彼女は、家族の幸せを願う気持ちの大切さを強く感じながら、同時に自身の生き方を見つめ直すことができました。

書籍の中で「ご自愛」というテーマを掲げることには、まさにその経験が生きています。自分自身を大切にし、心の声に耳を傾けることが、どう家族の幸せに寄与するのかを丁寧に解説しています。

内容の概要

本書では、心の声を無視してはいけない理由や、食事や医療の選び方、親子の絆の深め方など、全20項目にわたる「お守り」を通じて、著者の経験から得たメッセージが詰まっています。

書籍の目次を見れば、そのテーマの広がりを感じられるでしょう。たとえば「感情を感じ切る」「波動（エネルギー）」「健康とは」など、現代に生きる私たちが直面する重要な問いに対して、著者が自身の体験に基づいて導き出した答えが含まれています。

伝えたい想い

本書は、単に子どもたちに向けたメッセージだけでなく、育児に悩むママたちにも向けた参加型の内容となっています。自分を大切にすることが、どう家族を豊かにするか、深い洞察を得られるでしょう。

巻末にはメッセージを書き込むことができるページも設けられており、手紙のような形で、毎年の思い出やメッセージを残すことが可能です。未来を生きる子どもたちへ希望を持たせる一冊となることでしょう。