高齢者向け新ダンスプログラム「ダレデモダンス」無料配信スタート！

新たに誕生するダンスプログラム「ダレデモダンス」

2025年4月1日、TRFのメンバーであるSAMが開発したダンスプログラム「ダレデモダンス」のオリジナル版が、株式会社第一興商から提供される「FREE DAM LIFE」専用機で配信されます。このプログラムは、高齢者が無理なく楽しめることを目的としており、懸念されている運動不足や認知症の予防に寄与することを目指しています。

ダンスの魅力と健康への効果

「ダレデモダンス」は、医師や理学療法士のアドバイスを受けながら、簡単で効果的なダンスステップを取り入れています。特に、ひざの屈伸運動や基本的なステップが中心になっているため、高齢者でも安心して楽しむことができます。このプログラムでは、ダンスの楽しさを保ちながらも、安全性がしっかりと考慮されています。

コンテンツの内容

今回の配信では、TRFの人気楽曲を用いた初期搭載のプログラムが用意されています。レクチャー編ではダンスの要点を解説し、その後に実践編としてSAM自身がダンスを実演します。これにより、踊りながら歌うという“デュアルタスク効果”が期待でき、心身の健康促進に寄与します。特に、動きを学んだ後の達成感と爽快感は、多くの参加者にとって励みとなることでしょう。

操作のしやすさと安全性の重視

「FREE DAM LIFE」では、利用者の能力に応じた動作を確認できるため、さまざまな身体状況に対応可能です。曲の速度は原曲より少し遅く設定されており、無理なく踊ることができるよう工夫されています。それに加え、立位だけでなく座位でも楽しめるような構成になっており、利用者が心地よく感じられる工夫がされています。

今後の展望

株式会社第一興商は、「うたと音楽」を通じて高齢者の健康維持に向けた取り組みを強化していく意向を示しています。ダンスプログラムはあくまで楽しさが重要であり、心身の健やかさを保つ手助けをする役割を担っていきます。これからもさまざまな企業や団体と連携し、新たなプロジェクトを展開する予定です。

参考情報

現在、全国の27,700カ所以上の高齢者向け施設で導入されているこのシステム。運動や口腔機能の維持、そして認知症予防における成果が確認されています。新たな「ダレデモダンス」を可能にするこのプログラムは、ますます広がっていくことでしょう。

この機会にぜひ「ダレデモダンス」に挑戦して、楽しく健康を手に入れてみてはいかがでしょうか！