舞台俳優、井澤勇貴と松原凛が語る健康法とVITAS製品の魅力
舞台俳優、井澤勇貴さんと松原凛さんWインタビュー
舞台での表現力が求められる俳優井澤勇貴さんと、今年新たにVITASのアンバサダーとなった松原凛さん。二人の健康維持やVITAS製品への愛情についてのインタビューをお届けします。
役者の日常と体調管理
井澤勇貴さん（33歳）は、20代の頃に比べて体力が落ちてきたと感じているそうです。そのため、日常的にストレッチを欠かさず、サプリメントを摂取。自宅の猫たちと過ごす時間も、心身の癒しになっているといいます。
松原凛さん（27歳）は、日々の食事に気を配り、特にたんぱく質を意識。舞台も日常生活でも身体を使うため、EAAやプロテインを取り入れて、食事での栄養不足を補っています。また、彼は十分に睡眠を取ることを心掛けているとのこと。
コンディション管理のルーティン
公演日や撮影前のルーティンについて、井澤さんは起床後に湯船に浸かりながら発声練習を行うことを重要視しています。松原さんは公演中に栄養補給を意識しており、特に肌のケアとしてパックをすることも欠かせないと言います。
家でもできるトレーニング
井澤さんがおすすめするストレッチは、脇腹を伸ばす動作。特に腸腰筋をほぐす運動が効果的です。松原さんは、床押し（腕立て伏せ）や懸垂を行い、背中のストレッチにも取り組んでいます。
食事に対する意識
井澤さんは、血糖値の急上昇を防ぐためにスープをはじめとする工夫をしており、野菜を多く摂取することが彼の食事の基本です。松原さんは、特に朝食で卵かけご飯を多く食べることで、たんぱく質をしっかり補給しています。
VITASとの出会い
井澤さんがVITASのプロテインを初めて飲んだのはジムでのことで、その美味しさに驚いたと語ります。松原さんも、肌のケアとエネルギー補給のためにVITASのサプリを取り入れるようになりました。
VITAS製品の魅力
二人ともVITAS製品の味の良さを強調し、特に飲みやすさやダマにならない点が魅力だと話します。井澤さんは特に、フレーバーの豊富さと飲む感覚を楽しんでいると話し、松原さんも甘さに悩むことなく自分好みの味を見つけられる点が嬉しいと語ります。
健康への挑戦
井澤さんは、趣味であるキックボクシングに継続的に取り組みつつ、食生活の見直しにも力を入れたいと考えています。松原さんは、ジムでのベンチプレスの記録を更新することを目指しており、目標を持ってトレーニングすることの大切さを述べています。
最後に
二人ともVITASを試すことを考えている方々へ、ぜひその美味しさを体感してみてくださいと呼びかけています。健康は外側だけでなく、内側からも意識することが大切だというメッセージが印象的でした。これからの活躍を期待しつつ、皆さんも健康維持にVITASを取り入れてみてはいかがでしょうか。
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VITAS製品情報
- - DELICIOUS PROTEIN（プロテイン）
- 良質なビタミン類を豊富に含み、溶けやすくダマになりにくい美味しさにこだわったプロテイン。
- - EAA（必須アミノ酸）
- 臭さや苦味がなく、飲みやすさを追求した画期的な製品。
- - VITA FIT.fe（マルチビタミンサプリメント）
- 13種類のマルチビタミンと鉄分を配合し、女性にうれしい成分が盛りだくさん！
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