花粉症対策の秘訣
2026-02-04 11:54:58

国民の半数以上が悩む花粉症 解決キーワードはエアコンと空気清浄機の併用

花粉症に悩む人々の実態



春が訪れると同時に、花粉の季節もやってきます。特に今年は、環境省の調査によると、スギやヒノキからの花粉飛散量が過去10年の平均の2倍以上になる可能性があるとされています。この影響で、多くの人々が目のかゆみや鼻のムズムズ感といった不快感を抱えることになるでしょう。なんと、最近の調査結果によると、日本全国の20~60代の男女の半数以上が、室内でも花粉を感じると言っています。特に、洗濯物を取り込んだ直後や帰宅直後、窓を開けたときにその感覚が強まるそうです。

花粉お困り都道府県ランキング



最近、パナソニックが発表した「花粉お困り都道府県ランキング」では、神奈川県が54.5%で1位、続いて三重県が52.8%、静岡県が51.7%と、特にこの3県の住民が花粉の影響を強く受けているとわかりました。逆に、北海道や沖縄は避粉地として知られ、比較的花粉の影響が少ないようです。

このランキングの背景には、花粉対策を強化したいとの声が多数あります。調査では、花粉対策に困っている理由として「換気すると花粉が入る」という声が最も多く、次に「対策をしても改善を感じない」といった意見が挙がりました。

室内でできる花粉対策



パナソニックのエアーマイスター、福田風子氏は、室内の花粉を減らすための具体的な対策を提案しています。まず、玄関での花粉対策が非常に重要です。帰宅する際に衣類についている花粉を落とすことが、室内の花粉量を減少させる大きなカギとなります。具体的には、外出から帰った際に洋服や靴に付着した花粉を粘着ローラーで取り除くことが勧められています。また、ペットを飼っている方は、散歩後に体を拭いて花粉を取り除くことが良い対策になるでしょう。

次に、換気についても工夫が必要です。環境省が作成したマニュアルには、窓を10センチほど開けて、レースカーテンを使いながら換気することで、室内に入る花粉を約4分の1に減らすことができるとしています。特に、花粉が飛散しやすい昼間よりも、早朝や夜間の換気が効果的です。

エアコンと空気清浄機の併用



最近の調査では、ほとんどの人が「エアコンを使用している」と答えていますが、間違った認識が多いようです。調査では、「エアコンが花粉を持ち込む」と信じている人が多いですが、実際にはエアコンは室内の空気を循環させる仕組みが主であり、外からの花粉が直接侵入するルートではありません。

ここで推奨されるのが、エアコンと空気清浄機の併用です。パナソニックのエアコン、エオリアは換気機能を搭載しており、花粉の飛散を抑制するナノイーX技術も導入されています。エアコンの気流に合わせて空気清浄機を置くことで、より効果的な空気清浄が可能です。特に、部屋の対面に位置させることで、エアコンの気流が空気清浄機に向かって流れるため、効率的に空気が循環します。

まとめ



これからの季節、花粉症に悩む人が増える中、具体的な対策を講じることが必要です。「外から花粉を持ち込まない」「室内にためない」「舞わせない」という三つのポイントを守ることで、快適な生活空間を保つことができるでしょう。特に、エアコンと空気清浄機を上手に活用することで、花粉の対策は大きく改善されます。これからの季節に合わせて、室内環境を整えて快適に過ごしましょう。


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