大阪・金蘭会高校での特別授業『感情ケアの重要性』を探る

大阪・金蘭会高校で実施された特別授業

2025年11月22日、大阪府の金蘭会高等学校にて、手帳研究家®のてらたまこと寺田真弓さんが3年生を対象に特別授業を実施しました。タイトルは『私らしく毎日を輝かせる方法〜書くことで見えてくる“本当のわたし”〜』です。この授業では、多感な青春時代を過ごす生徒たちに「感情との向き合い方」を学び、心のケアについて考える貴重な機会を提供しました。

現代教育における感情ケアの欠如

今、多くの教育現場では、生徒が自らの感情を理解し、メンタルヘルスを意識するための教育が不足しています。そして、SNSの影響で自己肯定感を低下させる若者が増える中、高校3年生は受験や就職、卒業といった大きな変化に晒されています。こうした状況を受けて、金蘭会高校からの要請で特別授業が実施されることとなりました。

授業では、ネガティブな感情も大切な自己表現の一部であることを説明し、どうやって心の整え方を学べるのかを考えてもらいました。

授業の実施内容と生徒たちの反応

実践ワーク

この授業ではオリジナルのワークシートを用い、生徒が「最近感じた感情」を書き出す実践を行いました。感情を単に列挙するのではなく、その裏に隠された「本当はどうしたかったのか」といった本音にまで掘り下げました。これにより、生徒たちは自分自身の気持ちを深く理解する経験をしました。

生徒の声

授業後のアンケートには、感情に向き合った生徒たちから次のような反響が寄せられました。「イライラすることも、自分を守るための大切な感情なんだと初めて知りました。」や「書いて気持ちを整える方法を、もっと詳しく学びたいと思いました。」といった声があり、授業の意義が感じられました。これまでネガティブな感情を否定していた生徒たちが、自身の気持ちを受け入れることの大切さに気づき、表情が明るく変わる様子が見られました。

クラウドファンディングによる支援

この特別授業は、現在進行中のクラウドファンディングプロジェクト（CAMPFIRE）によって実現しました。このプロジェクトの目的は、感情に振り回されるのではなく、自分の気持ちに気づき、心を大切にした生活を送る人を増やすことです。

支援金は書籍『感情が整う気持ち手帳』の購入や配送に活用され、教育機関や子育て支援センターなどへ寄贈される予定です。金蘭会高校での授業では、この趣旨に基づき、参加した全ての生徒にこの手帳を贈呈しました。これにより、支援者の皆様の温かい想いが生徒一人ひとりに届きました。