#ピラティス #呼吸法 #近藤拓人

大阪で「呼吸×ピラティス」ワークショップ開催！

2025年9月12日、アスレティックトレーナーの近藤拓人先生を講師に迎えたワークショップ「呼吸×ピラティス」が大阪にて行われます。このイベントでは、ピラティス実践者や運動愛好者にとって欠かせない「呼吸」の重要性に迫ります。近藤先生はAZCARE株式会社の代表取締役でもあり、経験豊富なトレーナーとして知られています。

ワークショップ詳細

開催されるワークショップは、呼吸の科学を深く掘り下げることを目指しています。ピラティスにおいて「呼吸」は単なる酸素補給に留まらず、姿勢や動作、さらには心の安定に大きな影響を与えると言われています。当日は、近藤先生が呼吸のメカニズムを詳しく解説し、日常生活やピラティス指導に活かせる実践的なテクニックを体験するチャンスがあります。

当日の内容は以下の通りです：

• - 呼吸と姿勢・動作の関係性について
• - 呼吸パターンの評価方法と改善方法
• - 胸腔内圧や腹腔内圧の調整法
• - ピラティスにおける呼吸活用法
• - Q&Aセッションでの疑問解消

これらの内容を通じて、正しい呼吸法を取り入れることで、筋力やバランスの向上のみならず、精神的な安定やけが予防にも寄与します。さらに、スポーツパフォーマンスの向上にも役立つ貴重な知識が得られます。

開催概要

• - 日時：2025年9月12日（金）10:00〜17:00
• - 定員：12名
• - 参加費：22,000円（税込）
• - 会場：大阪市浪速区芦原1-4-4 2F（JR大阪環状線・芦原橋駅から徒歩5分）
• - 申し込み方法：Instagram DMまたはメール（juno88＠juno-pilates.jp）にて、以下の情報を明記してお申込みください。

- お名前
- 電話番号
- メールアドレス

JUNO PILATESについて

このワークショップを主催するJUNO PILATESは、国内トップクラスのピラティスマシンを取り揃えているスタジオです。約30種類のマシンを完備し、2年間の保証と手厚いサポートを提供しています。スタジオ運営や指導に活用する際の安心感は抜群です。

• - 大阪ショールーム：大阪市浪速区芦原1-4-4
• - 東京ショールーム（予約制）：東京都中央区築地2丁目

この貴重な機会を逃さず、ぜひご参加ください。呼吸技術をマスターし、皆さんの健康とパフォーマンス向上に役立てましょう！

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