口のトラブルの原因と改善法を専門家が解説！健康番組放送予定

口のトラブルの原因と改善法

健康に関する様々な問題を取り上げる番組『健康カプセル！ゲンキの時間』が、2025年5月11日（日）あさ7:00から放送されます。今回はメインMCの石丸幹二さんとサブMCの坂下千里子さんにより、「〜身近な異変に意外な病気が〜災いの元・口トラブル」というテーマでお届けします。

口トラブルの現状

口内炎や口の中を噛む、さらに口の中の乾燥など、私たちの日常生活に関連する「口トラブル」は、多くの人々が悩まされています。実際に、この問題について調査したところ、20〜80代の男女60人のうちなんと9割以上が気になる症状を持っていると回答しました。これらの口のトラブルは、時には危険な病気、特にがんと深く関わっていることもあると専門家は警鐘を鳴らしています。

ドライマウスとは

日本人の約800万人が悩む「ドライマウス」は、唾液の分泌が減少し、口の中が乾燥する症状です。これにより、虫歯や口内炎のリスクが高まると言われています。ドライマウスのセルフチェック法を使って、自分の口内の状態を確認し、原因を特定することが重要です。対策としては、こまめな水分補給や、唾液を促す食品を摂取することが推奨されています。

口内炎の種類と対策

口内炎は口腔内で発生する炎症で、いくつかの種類があります。最も一般的なのはアフタ性口内炎で、ストレスや栄養不足が原因とされています。ウイルスが原因の口内炎や、常在菌によるカンジダ性口内炎も要注意です。それぞれの口内炎に対応した対策を講じることで、早期改善が望めます。

舌がんのサイン

白板症のような口腔内の変化は、舌がんの兆候かもしれません。放置すると命に関わる可能性があるため、早期発見が肝心です。目に見える症状や違和感があれば、すぐに専門医の診察を受けることが勧められます。

オーラルフレイルの注意

口腔機能が低下する「オーラルフレイル」は、年齢を重ねるごとに増加する問題で、放置すると命の危険に繋がることもあります。この症状のサインを見逃さず、早めに対策を講じることが重要です。

改善方法

最新の研究では、口から身体を元気にするための「声磨き®️」という方法が注目されています。これは、自宅でも簡単に実践できるケア法で、口腔機能を維持することに役立ちます。日々の健康管理に活用して、口のトラブルを未然に防ぎましょう。

健康に関する知識を深めつつ、適切な対策を見つけることで、日常生活をより快適に過ごす手助けとなります。放送をぜひお見逃しなく！

番組の詳細やアーカイブについては、番組HPをご覧ください。