オーディエンスを魅了する脳のケア法。鴻上尚史と福永祐一の秘訣に迫る！

一流を楽しませるための脳ケア

今年の12月、ラジオNIKKEIの「判断力の源～一流になるための脳(ブレイン)ケア～」に出演されるのは、作家・演出家の鴻上尚史さんと調教師の福永祐一さん。彼らの独自の脳の使い方は、ビジネスパーソンにとっても参考になることが多いです。

鴻上尚史さんの脳の切り替え法

最初のゲスト、鴻上尚史さんは、インタビュー中にその頭の回転の速さに多くの人々が驚くでしょう。彼によれば、演出家としての仕事をする際には、作家としての考え方と演出家としての考え方をうまく使い分けることが鍵だと語ります。これは、演劇の現場で役者からのセリフ変更の相談を受けたときのエピソードからも明らかです。

「帰ってから作家と相談する」と答え、脳の切替を意識しているんですね。なんと、彼は自宅に帰ると意識を切り替え、今度は“作家脳”で思考を巡らせるとのこと。この「切り替え」によって、脳の疲れを回避できると語っていました。このように、脳を適切に休ませることの重要性を説く彼の言葉は、特に多忙なビジネスパーソンにとって興味深いです。

福永祐一さんの集中力維持法

次のゲスト、福永祐一さんは、競馬界で名を馳せた調教師であり、彼の集中力は40代を超えてからさらに高まっていると話します。福永さんは、競馬の厳しい現場で多くの名勝負を経験してきましたが、若い頃とは異なり、より具体的に勝てるイメージを持つことができるようになったそうです。

しかし、調教師として馬の管理に追われる毎日は、以前よりも脳の疲労が増すことがあるようです。この疲労を回避するために、福永さんは瞑想を取り入れているとのこと。普段の忙しさからくるストレスをリセットするために心を落ち着け、リフレッシュするための時間を大切にしています。

プロポリスとの関係

この記事で紹介した二人の一流の方々は、それぞれ独自の脳の使い方やケア方法を持っていることがわかりました。特に、山田養蜂場が提供するプロポリスの機能性研究も注目に値します。プロポリスは記憶力や判断力を向上させることを目指しており、多忙な社会で活躍するための強力なツールになり得るでしょう。

番組放送情報

「判断力の源～一流になるための脳（ブレイン）ケア～」は、毎週月曜の16:50から17:00に放送されています。また、水曜には再放送も行っており、ダイジェスト版も配信されています。番組を通じて得た知識や学びを、ぜひ日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

番組公式サイトはこちら
ここからダイジェスト動画を視聴できます。

次回の放送では、さらなる素敵なゲストとの対談も楽しみですね。ビジネスシーンでも役立つ貴重な知識を得られる機会を逃さずに、お聴き逃しなく。