NHK Eテレ番組から生まれた絵本『食敵図鑑』が登場！

NHK Eテレの新しい食育エンターテインメント『食敵図鑑』の魅力

2026年8月下旬、NHK教育テレビジョン（Eテレ）の人気番組『ボクを食べないキミへ～人生の食敵～』から新たに生まれた書籍『食敵図鑑』が全国書店で発売されます。これまでの番組で登場した個性豊かな「食敵」たちに加えて、新登場のオリジナルキャラクターも収録され、楽しむだけではなく学びの要素も盛り込まれた一冊になっています。

番組では、苦手な食べ物を「食敵」として擬人化し、ゲストとその食材が本音で対話をするという新しい形の食育を提案しています。各回ごとに、嫌いな理由だけではなく、それぞれの食材が持つ栄養素や魅力、おいしい食べ方についてユーモア満載で紹介。見る人に、苦手な食べ物に対する偏見を取り払うきっかけを提供してきました。

『食敵図鑑』では、番組で紹介された食敵が図鑑形式で一覧でき、それぞれの性格や特徴がユーモラスに描かれています。この本を手に取ることで、子どもたちはもちろん、かつて苦手だった食べ物を思い出す大人まで、親子でコミュニケーションを楽しむことができるでしょう。例えば、子どもがページをめくりながら「この食敵なら仲良くなれるかも」と話し合うことで、新しい食との向き合い方が生まれるかもしれません。

さらに、番組に登場しなかった多くの人が苦手とする食材も今回新たな食敵として登場します。新キャラクターたちを通じて、「嫌い」を「知る」に変えていく体験が多くの読者に届けられます。

この書籍は、子ども向けに作られているとはいえ、食にまつわるさまざまな知識が詰まっているため、大人もお楽しみいただける内容です。読者はページをめくるごとに、食材が持つ新たな魅力を発見し、親子で食に対する理解を深めることができるのです。

■ 書籍の詳細
書籍情報として、『食敵図鑑』は食敵バスターズが著し、森三平の美しいイラストが豊富に収録されています。価格は1,760円で、判型はA4変、ページ数は48ページ、対象年齢は3歳から小学校低学年となっており、2026年8月24日に出版社の岩崎書店より発売されます。

食敵バスターズの思いはとても強く、「子どもたちに食べ物をもっと知ってもらい、少しでも好きになってもらいたい」という願いから絵本という新しい舞台に挑むこととなりました。それぞれの食敵の特徴や、どうすれば良い関係を築けるのかを盛り込んだこの図鑑は、食材に対する偏見をなくし、楽しいコミュニケーションの場を提供します。

『食敵図鑑』を手に取ることで、読者は食に対する見方を創造的に変えていくチャンスを得られるでしょう。いずれの食敵も、知ることで敵ではなくなる新たな存在へと変わっていくはずです。