感動と涙で世界をつなぐ「涙活フェス」が鎌倉で開催

7月9日、この日を「世界感涙デー」と定め、SDGs団体「鎌倉サステナブル」が主催する「涙活フェス」が鎌倉で行われます。これは、心のデトックスとしての「涙活」を通じて、参加者に感動と思いを共有していただこうという試みです。昨今のストレス社会において、人々が涙を流すことがいかに重要であるか、改めて認識を促すイベントを目指します。

涙活とは？

「涙活」とは、意識的に涙を流すことでストレスを解消し、心をリフレッシュさせる活動です。特に、恋愛映画や感動的なドラマを通じて、思いっきり泣くことで心がすっきりしたという経験を持つ方も多いのではないでしょうか。知っていましたか？泣くことによって、自律神経がスイッチングされ、緊張からリラックスへと促されるのです。さらには、涙を一粒流せば一週間にわたりストレスの軽減効果が続くという研究結果もあります。

この「涙活」を推進するのが、感涙療法士の吉田英史氏。「涙先生」として知られ、学校や企業、医療機関で涙活セミナーを実施しています。彼は「泣くことはネガティブではなく、心を健康に保つために必要な行為だ」と語ります。「涙活フェス」では、多様なアーティストによる感涙必至の楽曲がオンラインで配信され、観客の心に響くことでしょう。

鎌倉の魅力

鎌倉は歴史的背景を持つ感情豊かな場所。この地は、多くの物語と感動が詰まっており、訪れる人々を泣かせる要素が随所に点在しています。たとえば、源平合戦の激戦地として知られ、武士たちの悲しいエピソードや感動的な人間ドラマが存分に語られています。歴史的な寺社仏閣の数々も、記憶に残るストーリーを含んでいます。

イベントの一環として、実際に鎌倉の文化や風景を巡る「鎌倉涙活ツアー」も行われ、多くの参加者が涙を流してきました。これらのツアーはBBCやARDといった海外メディアにも取り上げられ、国際的にも注目を集めています。

「涙活フェス」に参加する理由

参加者にとって、このイベントはただの催しではありません。心の内側を見つめ直し、共感を通じて豊かな感情体験を得る場でもあります。ストレス社会で疲弊した人々が集まり、共に泣き、笑い合うこの機会は、まさに心のリセットを促すことを目的としています。

涙活によって自律神経が整い、心と体がリフレッシュされることで、参加者は新たな視点や気づきを得るでしょう。吉田氏は、参加者が心から涙を流し、解放感を得られるようサポートします。また、彼は「泣いてはいけない」という先入観を打破してくれることで、涙を流すことの素晴らしさを伝えます。