父の日に贈るお酒と健康の両立を考える：家族の思いとは

父の日に贈るお酒と健康の両立を考える

6月21日は父の日。この特別な日には多くの家庭で父親への「お酒」が贈り物として選ばれています。しかし、日常的にお酒を楽しむ父親の健康に不安を抱いている家族も少なくありません。今回は、株式会社自然食研が実施した調査結果をもとに、お酒を贈る際の心配や家族の思いについて深掘りしていきます。

調査概要

株式会社自然食研が行ったこの調査は、日常的にお酒を楽しむ50代以上の父親を持つ20〜40代の男女と、内科医・消化器内科医を対象としています。調査は2026年5月22日から26日にかけて実施され、1,017人からの回答が集まりました。

飲酒頻度

調査の結果、父親が「ほぼ毎日お酒を飲む」と回答したのは65.7%。さらに、週に3〜4日飲むと答えた人を加えると、その割合は8割を超えます。家族としては、日常的に楽しく飲む姿を見る一方で、健康への影響が気になるのも事実です。

健康に対する家族の不安

父親の飲酒量について「飲み過ぎではないか」と心配を抱いていると答えた家族は60%以上に上りました。実際、父の日のプレゼントとして「お酒」を選ぶ方が54.8%もいる一方で、ほとんどの人が「楽しく飲んでほしいが、身体にも気をつけてほしい」と感じています。これは、家族ならではの複雑な心情を反映していると言えます。

健康への影響

医療の専門家も、お酒と健康の関連について慎重に考えています。内科医の9割以上が、50代以上の方の日常的な飲酒が身体への負担をもたらすと考えており、特に疲労感や睡眠の質に悪影響を及ぼすと指摘しています。家族が日頃から体調を気にかけることが、健康管理において重要だと約9割の医師が答えています。

日常生活での心配

調査によると、日常の行動の中で「心配だな」と感じる瞬間としては、休肝日がないことや、酔いやすくなっていることが挙げられました。これらは、年齢とともに変化する身体に伴う不安を示しています。

健康習慣をサポートするために

父親がお酒を楽しむためには、健康維持のための具体的な対策が求められます。「毎日手間なくできること」「専門家が推奨する知識に基づくこと」「費用負担が少ないこと」が重要視されています。

休肝日を設けたり、飲酒時に同量の水分を摂ることが推奨されている他、健康をサポートするサプリメントの利用も効果的です。特に「しじみ習慣」のような健康食品は、日々の栄養補給を簡単に行える手段として注目されています。