心と体の健康を考えるFRaU11月号の特集に迫る

FRaU11月号の魅力に迫る

9月19日（金）、新たに発売されるFRaU11月号。この号では、心と体の健康をテーマにした「ウェルビーイング」に焦点を当てています。表紙を飾るのは、人気俳優の吉岡里帆さん。彼女がハワイ・オアフ島の壮大な自然の中で、自らのウェルビーイングについて語る姿は、まさにこの号の表紙に相応しいエネルギーに満ち溢れています。

吉岡里帆が語るウェルビーイングの本質

吉岡里帆さんは、ハワイの美しい風景とともに、「親子に宿る慈しみ」や「自分や大切な人のためにもっと時間を使ってもいいのでは」といった深い思いを語ります。この特集では、彼女の言葉を通じて、読者自身がウェルビーイングの概念を日常生活にどう取り入れていくかを考えるきっかけを提供しています。自然の循環の中で育まれる、心の豊かさを再確認できる内容です。

サステナブルな取り組みとウェルビーイング

近年、SDGs（持続可能な開発目標）に関心が集まっていますが、その中でも、特に「ウェルビーイング」とは何かを考えることが重要です。FRaUでは、SDGsの一歩先を行くSWGs（持続可能なウェルビーイングゴール）という概念を提案し、具体的な実践方法を紹介しています。読者が環境問題を身近に感じながら、どのように行動に移すことができるか、多彩な事例から学ぶことができるのです。

他のキーパーソンたちの体験談

誌面には、俳優の夏帆さんや松本穂香さん、日本代表バレーボール選手の小野寺太志さん、アーティストの清川あさみさん、お笑いコンビ「かが屋」のメンバーなど、様々な方々が自身のウェルビーイングについて思いを語っています。彼らの体験談は、多様な視点からウェルビーイングを感じ取るきっかけとなるでしょう。旅、スポーツ、発酵食、ビューティ、保護犬・猫のことなど、幅広いテーマが取り上げられ、心が豊かになるヒントが満載です。

ウェルビーイングを実践する方法

この特集号では、読者がどのようにウェルビーイングを実践するかに関する情報も豊富に掲載されています。たとえば、「トレイルツアーで見つける”“わたしペース”の達成感」や「ピックルボールでつくる心地よいコミュニティ」など、実践的なアクティビティを紹介しています。それにより、自分のペースで楽しみながら、心と体の健康を管理する方法を学んでいけるでしょう。

特に、「私がSWGsに目覚める旅」や「微生物で食卓をおいしく楽しく」といった記事は、実生活に即した情報が豊富で、読者の＞積極的な生活改善を促します。こうした内容を通じて、日々の生活をもっと豊かにするための考え方や、実践アイデアが満載です。

フィナーレに向けて

FRaU11月号は、心と体の健康を通じて、周囲の人々に幸せをもたらすためのヒントが満載です。私たちが元気でいることが、他の人々にもポジティブな影響を与えるというウェルビーイングの魔法を、ぜひこの一冊から体験してみてください。発売は9月19日、価格は1200円（税込）です。今すぐ書店やオンラインでチェックしてみてください！