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軽視できない「熱あたり」リスク

暑い夏が近づくと、体の調子を崩す「熱あたり」に悩まされる方も多いでしょう。ダイキン工業が、済生会横浜市東部病院の谷口英喜先生と東京理科大学の仲吉信人先生の監修のもと、「熱あたりリスク診断チェックリスト」を公開しました。これは、日常の生活習慣を基に、あなたの熱あたりリスクを簡単に診断できる便利なツールです。

「熱あたり」とは

「熱あたり」とは、暑さや体内の熱の影響で引き起こされる身体の不調全般を指します。具体的には、寝不足や疲労感、食欲不振などの症状が現れ、さらに進行すると頭痛や吐き気といった熱中症に至るリスクもあります。特に、近年の猛暑はこのリスクを高めています。

リスク診断の形式とは

この診断チェックリストは、10項目の質問から成り立っており、各項目に自分の生活習慣が当てはまるかを選択するだけで、簡単にリスクの程度を診断できます。また、各項目には専門家の解説もついており、結果に基づいた具体的なアドバイスを得ることができるのが大きな特徴です。自分の行動がどのように健康に影響を及ぼすかを理解することは、今後の生活改善に役立ちます。

全国調査が示す熱あたりの実態

ダイキン工業が実施した全国調査によれば、2024年の夏に「熱あたり」を経験した人の割合は64.6%とのこと。これは、3人に1人が苦しんでいると言われるスギ花粉症を上回る数値です。この調査結果は、暑さによる健康問題が看過できないものであることを示しています。

熱あたりを防ぐために

猛暑が続く季節において、熱あたりから身を守るためには意識的な行動が大切です。「熱あたりリスク診断チェックリスト」を通して、まずは自分の状況を知り、必要な対策を取ることが重要です。チェックリストは、オンラインで簡単にアクセス可能で、誰でも利用できます。

サポート体制について

ダイキン工業は今後も、熱あたりに関するさまざまな情報を発信するとともに、啓発活動を続けていく予定です。これにより、社会全体での健康意識の向上を図っていきます。

まとめ

この夏も予想される猛暑に備え、「熱あたりリスク診断チェックリスト」を活用して、自分や家族の健康を守りましょう。環境の変化に対応し、より良い日常生活を送るための第一歩として、ぜひ活用してください。

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